Varför är du med i WMU?
För att jag vill bidra till att inspirera med ökad medvetenhet till vad ungdomar kan göra för att ta självledarskap över sitt mentala välmående.
Vilka råd hade du gett till dig själv som ung vuxen?
Ta tid för egen reflektion/stillhet/meditation över hur din dag har varit.
Ditt värde sitter inte i ditt presterande. Du är tillräcklig, älskad och värdefull precis som den du är – oavsett vad du pluggar eller arbetar med.
Var med personer som lyfter och accepterar dig helt och fullt.
Vilket är ditt bästa tips för ett starkt välmående?
Gör saker du älskar! Vad får ditt hjärta att slå? Vad gör du med lätthet?
Var ute i naturen flera gånger i veckan.
Var omkring människor du kan vara sårbar med. Be om hjälp! Det gör att du både spar energi och det är roligare.
Lyssna dagligen på din kropp. Vad behöver jag nu? Prioritera det, det är första steget till självkärlek!
